Les événements à venir
Le studio Prosutras est un lieu d'échange et de partage.
Voici ce qui s'y passe dans les prochaine semaines !
24/08
C'est la rentrée !
Rejoignez la séance qui vous convient
Chaque semaine, plusieurs séances sont proposées avec différentes intensités pour convenir à chacun.
Cette année, je te propose une séance de Yin Yoga : une pratique lente, qui travaille en profondeur.
N'hésite pas à prendre contact avec moi pour faire un essai gratuit !
20/09 de 10h à 12h30
Yoga & sauna
THEME : se recentrer
Un Combo de détente absolue !
Nous commençons par une pratique de Yoga selon le thème du moment. Ensuite, 15 minutes de sauna pour un relâchement des muscles et une détox rapide.
Pour les plus courageu.ses.x, petit passage dans le bain froid...
Nous terminons par un Yoga Nidra (un moment de relaxation profonde).
Vous passerez un dimanche 100% serein, c'est garanti.
03/09 - de 17h30 à 18h30
Yin Yoga Nidra
THEME : se recentrer
Une séance qui allie les effets en profondeur du Yin Yoga (une pratique dans la tenue des posture pendant plusieurs minutes) et du Yoga Nidra (le Yoga du sommeil, voyage entre les consciences pour changer nos croyances!).
Pour celles et ceux qui le souhaite, une séance de "sauna ouvert" est proposée à partir de 16h30 (accès à la cabace aux couleurs, 15€ pp / 1h).
