Le studio de Yoga à Godinne.
Des moments zen pour prendre soin de toi.
Découvre le studio Prosutras et
élève ta qualité de vie
Des pratiques douces et en conscience pour te permettre :
* d'augmenter ta vitalité
* diminuer ton stress
* développer ta forme physique
Ma proposition
Du bien-être !
Pour moi, l'objectif premier de la pratique est de se sentir bien. On se détend, on s'étire, on lâche la pression.
Les séances passent par un moment de pause, des étirements, des postures, des exercices de respiration et une relaxation.
Le tout dans une ambiance zen et confortable, avec une petite musique apaisante.
Les cours s'adaptent à tous les niveaux, tu peux le voir ici :
Pourquoi te mettre
au Yoga ?
Le Yoga est une discipline ancestrale, développée en Orient.
Son premier objectif : l'apaisement du mental.
Plus qu'une pratique posturale, le yoga est en effet une philosophie de vie... Qui nous accompagne dans la recherche de notre être profond.
Ses vertus :
* Diminue les maux de dos
* Améliore la circulation sanguine
* Apaise les sensations de stress et d'angoisse
* Augmente la vitalité et le tonus musculaire
* Améliore les articulations
* Améliore la qualité du sommeil
N'hésite plus ;-)
